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作为一款备受欢迎的运动健身应用，Keep为用户提供了丰富的运动课程和个性化的健身计划。要想保持动力和达成健身效果，设置合适的运动目标至关重要。本文将教您如何在Keep上设置运动目标，帮助您更好地规划和管理自己的健身计划。
如何设置运动目标：KP教你
首先，打开Keep应用，点击首页上的“我”选项，然后点击“运动数据”。接着，在“周目标”分类下点击“设定目标”。最后，选择每周的运动天数和时长，再点击“确定”即可成功设置。此时，用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。
通过以上简单的设置，用户可以更好地了解自己的运动情况，为自己的健身计划制定合理的目标和计划。如果您想了解更多相关资讯和教程，请关注本站。
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