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潮汐APP是一款帮助人们提高专注力的软件，但对于刚开始使用的朋友们来说，可能不太了解该如何使用。下面为大家整理了潮汐APP的使用教程，帮助大家更好地掌握这款软件的基本功能和操作方法。
游戏指南：如何使用潮汐？
1、在潮汐APP的【首页】点击【开始专注】或者【专注】即可开始专注时间，每次默认专注25分钟，间隔休息5分钟，这样可以帮助人们在这25分钟时间内保持高度专注，不被外界事物所干扰。
2、如果需要更改专注时间，可以在【专注】页面点击右上角的【设置】进行修改。
3、在【专注】页面还可以点击底部的【横线】图标来更换【专注场景】，这里提供了八种免费场景模式供选择，选择完成后点击底部的【开始专注】即可。
4、每天的专注时间都有记录，可以在【主页面】点击右上角的【个人头像】-【潮汐日记】进行查看。
5、在专注完成后，可以点击【睡眠】进入睡眠模式，底部有【睡眠】和【小憩】两种方式供选择。
6、修改好起床或小憩时间后，再点击底部的【开始睡眠】图标即可。
以上就是潮汐APP的使用教程，希望可以帮助到大家。如果需要了解更多相关资讯和教程，请关注我们的网站。
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